Peut-on dormir avec la clim ?

Il existe deux grands types de climatisation : les mobiles et les fixes. Concernant les fixes, il en existe plusieurs modèles. Les voici par ordre les plus répandus : les murales ou consoles, les gainables, les pompes à chaleurs qui alimentent le circuit d’eau chaude des radiateurs et les climatiseurs au sol.

Pour un confort optimal, la climatisation gainable est la plus appropriée, car aucun groupe n’est installé dans la pièce. Seules les grilles qui diffusent l’air chaud ou froid sont visibles. Le système de pompe à chaleur avec radiateur est aussi confortable, mais l’installation dans une habitation existante est plus complexe.

Intéressons-nous au système le plus répandu qui est la climatisation murale ou console. Plusieurs choix sont alors possibles. Si vous souhaitez avoir la même température dans toutes les chambres, dans ce cas-là, il faudra opter pour un multi split : un même thermostat règlera la température pour toutes les chambres. Si vous souhaitez avoir une température indépendante d’une chambre à une autre, mettre une climatisation individuelle est la meilleure solution. Chacun pourra alors régler la température dans sa chambre.

Les climatiseurs mobiles sont réputés être les plus bruyants par rapport aux climatiseurs fixes, ce qui est normal, car ils n’ont pas d’unité extérieure et le compresseur se trouve dans l’appareil installé dans la chambre en lui-même ; le compresseur étant l’élément le plus bruyant d’une climatisation. La climatisation mobile est donc à choisir en fonction du niveau sonore de l’appareil : les décibels. Si la climatisation pour votre chambre est pour une habitation principale, il convient de s’orienter vers des climatisations fixes. Notez également que les climatisations mobiles évacuent l’air chaud à l’aide d’un gros tuyau, ce qui nécessitera de laisser votre fenêtre entrouverte ou de percer le mur.

La qualité du sommeil est indispensable pour une bonne récupération. La température de votre chambre à coucher joue un rôle important dans votre sommeil. Un des avantages de la climatisation avec un thermostat dans la chambre, c’est que la température ne fluctuera pas durant la nuit. Vous aurez dans la chambre précisément la température demandée. Selon des études, les experts s’entendent sur une fourchette de température idéale pour dormir allant de 16 °C à 18 °C. Ceci est une température agréable pour dormir. Attention à ne pas avoir une température trop différente entre votre chambre et l’extérieur. Si vous souhaitez faire une sieste et que la température extérieure est de 35 °C, entrer dans une chambre dans laquelle il fait 16 °C est à proscrire.

Dans les habitations à étages et mal isolées, la température d’une chambre peut monter en flèche en été. Il est alors presque impossible de s’endormir avec une telle chaleur. Il est toujours plus facile de réchauffer son corps avec une couverture, un pyjama et autre que de le refroidir. N’oubliez pas de bien conserver l’air frais dans votre chambre en fermant les volets l’été pour éviter que la chaleur ne pénètre et également l’hiver pour que la chaleur reste au maximum dans votre chambre.

L’installation est rapide, elle varie entre 4 à 6 heures à 8 à 12 heures en fonction de la configuration de votre maison ou appartement. Il est très important de faire les installations avant les pics de chaleur, car les délais en plein été peuvent être très longs (supérieur à un mois). De plus, vous pourrez avoir des prix plus compétitifs si vous souhaitez faire installer votre climatisation hors saison.

Les prix varient entre 300 € et 3 500 €. Nous allons uniquement nous intéresser ici aux climatisations murales ou fixes, qui sont les climatisations les plus communes pour une chambre.

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